【本音レビュー】いかるが低リン乳を透析患者が試した結果！メリット・デメリットと口コミを徹底検証

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1. 商品の概要：これ、もっと早く教えて欲しかった！結論「買い」です

透析生活を送っていると、真っ先に「控えてくださいね」と言われるのが乳製品ですよね。私も大の牛乳好きだったのですが、リンの数値を気にして、ここ数年はカフェオレもシチューも諦めていました。

腎臓病と判断され、入院生活。そこで出されたメニューの中にあったのが、この「いかるが低リン乳」です。結論から言うと、「あのとき飲んでたなあ～。でも牛乳は飲みたい！もっと早くポチっておけば、あんなに我慢しなくて済んだのに！」と思いましたね。

普通の牛乳と比べて、なんとリンが50%カット、カリウムも25%カットされています。それなのに味はしっかり「牛乳」そのもの。いわゆる「加工乳」特有の変な甘みや薄さもほとんど感じません。厚生労働省から「特別用途食品」の認可を受けているという点も、私たち患者にとっては大きな安心材料ですよね。

2. メーカーの紹介：いかるが牛乳が透析患者に信頼される理由

この「低リン乳」を作っているのは、大阪に本社を置く老舗、株式会社いかるが牛乳です。関西圏の方なら、学校給食やスーパーでお馴染みの名前かもしれませんね。

実はこの商品、平成12年にはすでに厚生労働省より病者用食品としての許可を受けているんです。全国に約35万人（さらに年間約1万人ずつ増えているそうです）いると言われる透析患者さんのために、「食事制限があっても、美味しく牛乳を飲んでほしい」という開発者の熱い想いから誕生しました。

長年の乳製品製造のノウハウがあるからこそ、栄養成分を削りながらも「美味しさ」をキープできるんですね。まさに、患者の生活の質（QOL）を支えてくれる「プロの仕事」を感じるメーカーさんです。

3. おすすめポイントTOP5：商品名レビュー・おすすめ

その1：驚異の「リン50%・カリウム25%」カット率

まずはこの数字を見てください。普通の牛乳（日本食品標準成分表2015年版比較）と比べて、リンは半分、カリウムは4分の1もカットされています。「牛乳を飲む＝リンが上がる」という恐怖から解放されるのは、精神的にめちゃくちゃデカいです。

その2：常温保存可能でストックしやすい

これ、地味に一番嬉しいポイントかもしれません。125mlの飲みきりサイズで、しかも常温保存が可能なんです。冷蔵庫のスペースを圧迫しないし、災害時の備蓄用としても優秀すぎます。まとめ買いしても困りません。

その3：加工乳とは思えない「本物の牛乳」の味

低リン系の飲料って、どうしても「これじゃない感」があるものが多いですよね。でも、いかるが低リン乳は生乳を50%以上使用しているので、コクがしっかりあります。「あ、今私、ちゃんと牛乳飲んでる！」という満足感が違います。

その4：125mlという絶妙なサイズ感

コップ1杯分弱の125mlサイズ。これが本当にちょうどいいんです。朝食に添えたり、ちょっとコーヒーに入れたりするのにピッタリ。飲み残して無駄にする心配もありません。透析患者は水分制限もあるので、このサイズは計算しやすくて助かります。

その5：料理のバリエーションが爆上がりする

これがあれば、諦めていた「ホワイトソース系料理」が復活します。グラタン、シチュー、クリームパスタ。家族と同じメニューを食べられる幸せを、この1パックが運んできてくれます。「自分だけ別メニュー」の寂しさから卒業できますよ。

4. 正直イマイチな点：でもこの価格なら許せる！

正直に言います。「普通の牛乳よりはお高い」です。1本あたり100円〜200円（ショップによります）するので、毎日ガブガブ飲むには勇気がいります。

でも考えてみてください。リンの数値を下げるための薬代や、食事制限によるストレス、そして何より「美味しいものを食べられない絶望感」を思えば、1本100円ちょっとで「安心と美味しさ」が買えるなら、むしろコスパ最強だと思いませんか？私は「自分へのご褒美＆健康維持費」と割り切っています。というか、この味でこの成分なら全然アリです。

5. いかるが低リン乳の栄養成分表（1本 125mlあたり）

気になる栄養成分を詳しくまとめました。主治医や管理栄養士さんに相談する際の参考にしてくださいね。

いかるが低リン乳基本栄養成分表（125mlあたり）

項目	含有量	透析患者へのメリット
エネルギー	84 kcal	エネルギー補給に最適
たんぱく質	4.0 g	良質なたんぱく質を適量摂取
脂質	4.6 g	腹持ちを良くしてくれる
炭水化物	6.6 g	-
食塩相当量	0.27 g	塩分制限中でも安心の低数値
カリウム	130 mg	普通牛乳比 25%カット！
リン	54 mg	普通牛乳比 50%カット！
カルシウム	112 mg	骨の健康に必要な分はしっかりキープ

6. 口コミ・評判：みんなの「私だけじゃなかった」感

ネット上のレビューを見ると、やっぱりみんな同じ悩みを持っていたんだなと共感の嵐です。

「透析中の父が牛乳大好きだったので、これをプレゼントしたら本当に喜んでくれました。『マズい』が当たり前の治療食の中で、これは本物だと言っています。」
「病院の先生に勧められて購入。コーヒーに入れてカフェオレにするのが毎朝の楽しみになりました。数値も安定しています。」
「ネットで買えるのを知らなくて、ずっと我慢していました。もっと早く検索すればよかった！在庫がなくなると不安になるので常にストックしています。」

楽天市場でも高評価を連発していて、「ランキング上位常連」なのも納得です。みんなやっぱり「損したくない」し「美味しいものを飲みたい」んですよね。

7. こんな人におすすめ：

透析導入したばかりで、食事制限に絶望している人
「リンが高いから牛乳はダメ」と家族に止められている牛乳好きさん
毎日の食事の計算が面倒で、手軽に栄養調整したい人
離れて暮らす透析患者のご家族に、美味しいものを届けたい人
常温で日持ちする「安心な飲み物」を探している人

一つでも当てはまるなら、迷っている時間はもったいないです。透析生活は一生続くものだからこそ、我慢ばかりじゃ続きませんよね。

8. 買って変わったこと：before/after

【Before】 朝食はパンと水、またはお茶。なんだか味気なくて、テレビで流れる牛乳のCMを見るたびに「いいなぁ」と溜息をついていました。料理もクリーム系は一切禁止。家族には申し訳ないけど、別々に作る元気もなくて…。

【After】 朝からいかるが低リン乳をたっぷり入れたカフェオレでスタート！「あ〜、これこれ！」という幸福感で一日が始まります。週末にはこの低リン乳でシチューを作って、家族みんなで同じ鍋を囲めるようになりました。子供たちも「これ普通の牛乳と変わんないじゃん！」と驚いています。時短にもなるし、何より精神的な満足度が180度変わりました。